WIOSENNY MINI MARATON FITNESS

07 marzec 2017
Autor: 
Pixabay

Wojewódzki Ośrodek Sportu i Rekreacji w Drzonkowie zaprasza na przywitanie wiosny z nową energią.

WOSiR zaprasza na Mini Maraton Fitness, który odbędzie się w środę 22 marca w godz. od 17.30 do 20.30 na sali konferencyjno-sportowej oraz w godz. od 19.00 do 20.50 na pływalni krytej.

Zajęcia poprowadzą instruktorki zgodnie z programem:

17.30 - 18.30 Sexy Workout Projekt - Emilia Kusznir-Mącznik, 

18.35 - 19.05 Fit4 Fun - trening wzmacniający i kształtujący mięśnie - znane ćwiczenia w wiosennej odsłonie - Agnieszka Kościan

19.10 - 19.40 Mix Class - Joanna Sokołowska

19.45 - 20.15 Body Art - Joanna Sokołowska

19.00 "Wiosenne szaleństwo w wodzie - aqua aerobik na wesoło" - Grażyna Wyczałkowska

20.00 "Wiosenne szaleństwo w wodzie - aqua aerobik na wesoło" - Grażyna Wyczałkowska

Wstęp na zajęcia bezpłatny.

  • Kawiarenka zdrowia – biała sobota w Szpitalu Uniwersyteckim w Zielonej Górze

    Kawiarenka zdrowia – biała sobota w Szpitalu Uniwersyteckim w Zielonej Górze

    Jeszcze przez 2 godziny można zapisac się na cykl marcowych wydarzeń w szpitalach, których celem jest podniesienie świadomości o naszym zdrowiu i sposobach na jego poprawę. Najbliższe spotkanie w już w ten weekend.

  • Jak uporać się z nietrzymaniem moczu? Polecamy bezinwazyjny i bezoperacyjny sposób

    Jak uporać się z nietrzymaniem moczu? Polecamy bezinwazyjny i bezoperacyjny sposób

    Nietrzymanie moczu to żaden wstyd. Obecnie jest uznawane za jeden z ważniejszych problemów zdrowotnych i jest chorobą społeczną. Na całym świecie szacuje się, że z nietrzymaniem moczu zmaga się około 423 milionów osób! W tym 303 milionów kobiet i 121 milionów mężczyzn. Są sposoby na to, żeby sobie pomóc.

  • Problem pod oczami

    Problem pod oczami

    Opuchnięte oczy zmieniają wyraz twarzy. Mogą być wynikiem niewyspania, przemęczenia, alergii a nawet chorób serca i układu krwionośnego. To problem nie tylko estetyczny ale i zdrowotny. Przysłowiowe worki pod oczami wyglądają nieestetycznie i dodają nam lat ale są metody żeby je zmniejszyć, a nawet pozbyć się całkowicie.

  • Rola i zadania położnej środowiskowej

    Rola i zadania położnej środowiskowej

    Położna środowiskowa to wykwalifikowana położna lub pielęgniarka, która specjalizuje się w dziedzinie pielęgniarstwa rodzinnego, środowiskowego, środowiskowo-rodzinnego oraz promocji zdrowia. Jaką rolę w życiu kobiety odgrywa położna środowiskowa? Kto może skorzystać z jej usług? Na te i inne pytania odpowiada doświadczona położna Edyty Szumowicz - ambasadorka kampanii “Położna na medal”.

  • Wzmocnij odporność na jesień. Te napary zdziałają cuda

    Wzmocnij odporność na jesień. Te napary zdziałają cuda

    Sezon jesienno-zimowy to niestety również okres chorób, które w szczególności często dotykają dzieci. Dobrze zbilansowana dieta, a także sport to najlepszy sposób na codzienne budowanie odporności. Swój organizm możesz także wesprzeć, stosując odpowiednie mieszanki ziół.

  • Woda urody Ci doda. Dlaczego warto pić dużo wody?

    Woda urody Ci doda. Dlaczego warto pić dużo wody?

    Już dziś możesz zrobić coś świetnego dla całego swojego organizmu. Chodzi nie tylko o poprawę Twojej urody, ale tak naprawdę kondycję całego ciała. Regularne spożycie wody zapewni Ci piękną, promienną cerę, a także poprowadzi Twoje samopoczucie.

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń ani nie zwraca materiałów niezamówionych. Zastrzegamy sobie prawo skracania i adiustacji tekstów oraz ich tytułów.

Na podstawie art. 25 ust.1 pkt 1b prawa autorskiego, wydawca wyraźnie zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów opublikowanych na portalu internetowym "NewsLubuski.pl" jest zabronione.

Jeżeli widzisz błąd na stronie, napisz do redakcji: NewsLubuski

Właścicielem portalu NewsLubuski.pl jest firma vGs

Media Społecznościowe

Top

stat4u