Światowy Dzień Walki z Otyłością

24 październik 2019
(2 głosów)
Światowy Dzień Walki z Otyłością Adobe Stock

Dziś Światowy Dzień Walki z Otyłością. To nietypowe święto ma na celu podnoszenie świadomości na temat zapobiegania i leczenia tej choroby.

O tym czy nasza waga jest prawidłowa, czy mamy nadwagę a może to już otyłość możemy przekonać się na dowolnej stronie internetowej. Wystarczy w wyszukiwarce wpisać "kalkulator BMI" by w szybki sposób dowiedzieć się czy nasza waga jest poprawna. Informacje potrzebne do zbadania to płeć, waga i wzrost. 

Walka z nadwagą wymaga wielu wyrzeczeń, silnej woli i samozaparcia. Bardzo ważny jest dobór odpowiedniej diety.

- Bardzo ważny w naszej diecie jest błonnik - mówi Karolina Świecińska, dietetyk z Zielonej Góry - powinniśmy spożywać go nie tylko w postaci tabletek, ale jedząc surowe warzywa, ciemne pieczywo, ciemny ryż i makaron. Należy również wzbogacić naszą dietę o warzywa gotowane, ale ważne by były nierozgotowane. One wtedy zawierają więcej błonnika. 

Dietetyk zaleca również, aby zamiast soków wybierać świeże owoce. Błonnik pomaga w trawieniu, pobudza perystaltykę jelit, wydobywa z organizmu nadmiar glukozy czy złego cholesterolu. 

Nie stosujmy żadnych cud diet. Takie diety mogą nam tylko zaszkodzić. Jeżeli nie potrafimy dobrać odpowiedniej diety dla siebie skorzystajmy z porad dietetyka. Musimy jednak pamiętać, że sama dieta nie pomoże. Bardzo ważny jest ruch. Zacznij od spacerów, jazdy rekreacyjnej na rowerze, pływaniu. 

Możemy także odpowiednio wspomóc swoje odchudzanie i ujędrnianie poprzez zabiegi kosmetyczne. Takie zabiegi wykonuje się w odstępach tygodniowych i może być połączony z dowolnymi masażami. Odwiedziliśmy salon CEC EFEKT w Zielonej Górze, który na wspomaganie odchudzania polecił dwa zabiegi. 

Slim Cel - stymuluje proces rozkładu trójglicerydów, działa drenująco, pomaga wyrzeźbić sylwetkę. Zawiera takie składniki jak:

• KOFEINA: działa antycellulitowo, wspomaga drenaż, oczyszcza z toksyn oraz poprawia metabolizm, redukuje obrzęki.

• ESCYNA posiada właściwości przeciwzapalne, chroni naczynia włosowate, stymuluje drenaż oraz poprawia mikrokrążenie.

• GUARANA napina i podnosi poziom rozkładu trójglicerydów. Działa antyseptycznie.

Drugim zabiegiem jest MED SCULPT. Jest to wyszczuplenie sylwetki poprzez rozbicie tkanki tłuszczowej i usunięcie zmagazynowanego zapasu tłuszczu. Jako efekt finalny zyskujemy zgrabniejszą sylwetkę, gładszą i zdrowszą tkankę, ujędrnienie i wygładzenie skóry. Jest to najbardziej zaawansowana technologia w leczeniu otyłości miejscowej i cellulitu -- skuteczne wyszczuplanie poprzez rozbicie tkanki tłuszczowej. 

Katarzyna Mayer Bzowa

Nieważne, czego pragniesz - na świecie jest na to miejsce ...

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń ani nie zwraca materiałów niezamówionych. Zastrzegamy sobie prawo skracania i adiustacji tekstów oraz ich tytułów.

Na podstawie art. 25 ust.1 pkt 1b prawa autorskiego, wydawca wyraźnie zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów opublikowanych na portalu internetowym "NewsLubuski.pl" jest zabronione.

Jeżeli widzisz błąd na stronie, napisz do redakcji: NewsLubuski

 

Top

stat4u

Strona korzysta z plików cookies i innych technologii automatycznego przechowywania danych do celów statystycznych, realizacji usług i reklamowych. Korzystając z naszego portalu bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia, więcej informacji na temat zarządzania plikami cookies znajdziesz w Polityce prywatności.